Romance Cafe forums

Ne bih da širim diskusiju, mislim da ovo nije adekvatna tema za to. Hteo sam samo da skrenem pažnju korisnici OBICNA da pokuša da promeni uvreženu percepciju da je trčanje obavezno skopčano sa fizičkom patnjom, a koju su nam urezala u svest ona idiotska školska istrčavanja od 500 i 800 metara. Dakle, ako nisam bio dovoljno jasan: laganica sanjalačko rekreativno trčanje u zoni pulsa 120-140nije fizička patnja već puko lepršavo i treptavo ljudsko zadovoljstvo. :smajli ovaj odlepio:

Korisnica OBIČNA neka izabere između tvog saveta i saveta ili rezimea korisnice 3V ako skonta njene metode

A i što da se iz UFC-a i AUTO-MOTO sporta prebacujem u fitnes stručnjake kad već nisam osposobljen,a nisam ni deb' da bih lupao glavicu... em nisam žena i majka...

..lepo kazze Nesha Shmrks,lokalni diler iz bloka....svako mora da nadje svoju drogu,da bi prezziveo ...mozze to da bude i trccanje....ko voli,lepo je...

..uzgred care ,da uozbiljimo temu(al nakratko),dehidracija je incident u organizmu,a ne pozeljno stanje koje pomaze izbacivanju otrova iz njega..ili smiruje glavudzu,pa nema stresa...ne propagiraj extremne situacije koje dovode do dehidracije.. ..znojenje je nesto sasvim drugo...(odrzava unutrasnju temperaturu na optimalnih 37C,sto je preduslov da nam bubrezi fitriraju otrove,itd...)ako sjebes iz tela vishe od 15% vode..sjebosi se garant...ima ona poznata jos od davnina...sat bilo kakvog vezbanja(a tu se racuna i parterna gimnastika sa partnerom-suprotnog pola,za istopolne ne znam)mora se nadoknaditi sa litrom tecnosti,a najbolje vode...e jbga...sad nije red da se posle parterne gimnastike bas piije voda,al dobronamerni ce ukapirati ...

No problemo, OBI . Moj ti drugarski predlog: probaj jednom prilikom iz faze brzog hoda (koji, kapiram, maksimalno gotiviš) da pređeš u lagano, gotovo neprimetno trčkaranje, gotovo u mestu, ali ne na prstima, nego celim stopalom da praviš kontakt sa podlogom. Tako dva minuta, pa onda natrag u fazu brzog hoda. Ponovi nekoliko puta ove prelaske iz faze u fazu i videćeš kako će odma početi da ti telo prožima čitav niz novih omamljujućih sokova :smajli preobilne dekadencije:

...obicna,covek je u pravu.. .al posle da nam opises te omamljujutje sokove..

Ili probaj da odigrash partiju fudbala...ili basketa, on je damsKiji...pa da vidish euforije und srece...

..niko nije smeo otvoreno da predlozzi parternu gimnastiku...

ajd makar malo.pliiiiizzzz....ipak je u pitanju " čitav niz novih omamljujućih sokova"

DK...nista licno. ukro sam ti ovo,bilo je jace od mene...