hm... pa evo i ja da se ubacim ovde...posto mi je poznata situacija... kreme protiv bora ne postoje...naucno dokazano...samo se razlikuju po tome sto neke koza brze upije i duze odrzavaju kozu svezom...i nije tacno da sto je skuplja to je bolja....naravno ko i sve ostalo...
a sve sto si sama pomenula... vise tecnosti.... 2 litre na dan obavezno.... neki odredjeni ritam spavanja...bilo kakva vrsta treninga....setnja, dzoging, teretana..sta god ti odgovara.... a ja preporucujem jogu...koja koliko utice na fizicko stanje toliko i na mentalno.... i naravno disanje... i naravno cigarete..zapali cigaretu , stani pred ogledalo i pogledaj koji ti sve misici rade samo kad povuces dim... tako da biraj sama..
ja sam evo drasticno smanjila cigarete....i uskoro ih ostavljam..i to pretezno zbog toga sto mi "unistavaju" kozu.... koja nikad ranije nije bila problematicna.....
toliko od mene...
ponekad bas blebecem..a da li ikad ispadne nesto pametno...eh....